Achtsamkeit & Atemarbeit

 

 

 

In Zentrum des Geschehens, steht die Vereinigung des individuellen Bewusstseins mit dem universellen Bewusstsein.

In meinen Klassen fokussiere ich Bewusstseinsarbeit, Meditation und Atemübungen, sowie energetische Arbeit und verhelfe dabei, diese eine Verbindung und Vereinigung deutlicher wahrzunehmen. Dadurch kann stetig wachsende Klarheit, Ruhe und innerer Frieden gefördert werden.

 

Einzel- und Gruppenunterricht

Die lassen wirken und arbeiten in jedem einzelnen weit über den Unterricht hinaus nach und können transformative Prozesse, Gelassenheit, tiefe Entspannung und persönliche Erkenntnis auslösen. Daraus resultierend können sich Balance, Harmonie und Ordnung als Grundsäulen für Heilung und Gesundheit auf unterschiedlichsten Ebenen einstellen.

 

 

• Investition individuelle Einzelklasse •

90 Euro / 60 min. / 1-3 Personen

800 Euro / 10 Klassen

• Investition Gruppen Klasse •

15 Euro / Klasse

130 Euro / 10 Klassen

 

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Meditation & Atemarbeit in Organisationen

 

 

 

Die Arbeit und das Leben vereinbaren.

Wir Menschen verbringen den größten Teil unseres Lebens mit dem Arbeiten. In unserer Gesellschaft haben sich diesbezüglich gewisse Glaubensmuster etabliert, die wir durch das Wiederholen von zugrundeliegenden Glaubenssätzen bestätigen und so stetig bestärken. Das das Leben erst nach der Arbeit stattfinden darf, haben viele von uns stark verinnerlicht. Wie dienlich ist solch ein Glaubenssatz? Wem dient er?  Wie verstehen wir den Begriff Leben als solches? Und gehört Arbeit nicht auch zum Leben dazu?

Eine neue Geistesströmung ist angebrochen, die im Stande ist alte Glaubenssätze zu reformieren und mehr Kohärenz zwischen Arbeit und Leben zu schaffen.

Je verbundener, ausgeglichener, glücklicher und bewusster der Mensch im System ist, umso fähiger und heiler, kann das System für die Gesamtheit sein.   

 

Mein Input für Organisationen und Teams

In Organisationen unterstütze ich anhand verschiedener Wege und Lehren, Menschen eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden, ein höheres Bewusstsein für das Ganze zu entwickeln und einen Zugang für mehr Achtsamkeit freizulegen, wodurch das Wesentliche auch bei der Arbeit erkannt und gelebt werden kann.

 

Meditation und Atemarbeit kann in Unternehmen aus folgenden Gründen nützlich und von großem Vorteil sein

Für den Arbeitnehmer

• Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken

• Reduzierung der Arztbesuche

• Verbesserung der Lebensqualität und Steigerung der Lebensenergie

• Erhaltung/Zunahme der eigenen Lebens-Leistungsfähigkeit

• Erhöhung der Zufriedenheit und Verbesserung des Betriebsklimas

• Mitgestaltung des Arbeitsplatzes und des Arbeitsablaufs

• Höheres Bewusstsein und mehr Achtsamkeit

• Mehr Freude am Leben und am Beruf

• Stressminderung und Ausgleich für den Geist

 

Für den Arbeitgeber

• Erhöhung der Motivation durch Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen

• Kostensenkung durch weniger Krankheits- und Produktionsausfälle

• Steigerung der Produktivität und Qualität

• Verringerung von Belastungen

• Imageaufwertung des Unternehmens

• Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit

 

Quelle: Bundesgesundheitsministerium

 

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